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Pilates

Pilates Einstieg

Urs schrieb am 21.04.2008

Hi,
ich würde gerne mit dem Pilates Training beginnen, habe es aber noch nie gemacht. Könnt ihr mir sagen worauf zu achten ist, welche "Ausrüstung" man braucht und welche Übungen für Anfänger besonders geeignet sind?

Lieben gruß

Jule schrieb am 17.02.2011

Pilates

Hallo Urs,
bei Pilates braucht man vor allem am Anfang nicht so viel Ausrüstung, Kleidung in der du dich wohl fühlst und gut bewegen kannst und eine Matte... Wegen den Übungen weiß ich nicht so genau, ich habe immer die gemacht, die mir die Trainerin gezeigt hat... Willst du denn alleine damit anfangen oder gehst du irgendwo hin?
LG, Jule