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Power-Yoga

Erst mit Yoga anfangen oder direkt Power-Yoga?

Helene schrieb am 03.04.2006

Hallo an alle,

ich frage mich ob man direkt mit Power-Yoga anfangen kann oder lieber vorher normales Yoga gemacht haben sollte? Hat jemand schon Erfahrungen und kann mir Tipps geben?

Eure Helene

Erna Kremer schrieb am 28.04.2006

Es kommt darauf an, klar. (wie gedehnt ist man etc.) Allgemein gilt jedoch: vorher anderes Yoga ist sinnvoll, insofern man langsam exakt Grundlagen kennt. Sonst natürlich: ausprobieren...


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