Molkekur
Eine Molkekur als Heilanwendung sollte 7 Tage dauern. Wichtig ist, dass Du deinen Organismus auf die Umstellung vorbereiten und nach Beendigung der Molkekur den Körper langsam wieder an "normale" Kost heranführen.
Du trinkst jeden Tag der Molkekur einen Liter Diätkurmolke und etwa zwei Liter natriumarmes Mineralwasser oder/und Kräutertee. Du bereitest dir aus dem frischen Gemüse (bitte keine Tütensuppen) zwei mal täglich eine Gemüsebrühe zu. Dazu wird das Gemüse kurz unter fließend kalt Wasser gewaschen und mit einer Gemüsebürste gesäubert, in wenig Wasser gedünstet. Die abgeseihte Brühe wird nicht gesalzen sondern mit frischen fein gewiegten Kräutern verfeinert.
Gruß mausezahn
