Mals (ital. Malles Venosta) ist eine Gemeinde in der zu Italien gehörenden Region Südtirol (ital. Alto Adige).
Mals ist im Winter ein Wintersportzentrum, da sich in unmittelbarer Nähe das Skigebiet Watles befindet. In der übrigen Zeit wird die Stadt vorwiegend von Bergwanderern und Sommerfrischlern besucht. Die umliegende Gegend mit Berggipfeln von fast 3.000 Metern Höhe eignet sich hervorragend zum Bergwandern. Die über 2.300 Meter hohe Spitzige Lun ist hierbei ein besonders beliebtes Ziel.
Das besondere an Mals ist die hohe Anzahl der im Ort befindlichen Kirchen. Früher nannte man Mals deshalb auch oft Siebenkerchen. Fünf Kirchen sind davon noch erhalten und besitzen noch heute ein sehenwertes Inneres.
Die Ruine der Fröhlichsburg besitzt einen markanten Bergfried, der ebenfalls eine Sehenswürdigkeit des Ortes ist.